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绵阳年龄小的孩子学习武术对身体好吗

发布时间:2018/8/12 17:35:11  更新时间:2018/8/12 这是免费会员发布的信息(该会员资料未验证)
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大部分孩子都热爱学习武术,但一些家长却担心学习武术会耽误自己孩子的学习,或者孩子在练习武术的过程中受到伤害。但这些家长的想法是错误的,因为大部分武校都开展了文化课程,而且孩子学习武术是有利于锻炼自身意志。大脑神经细胞兴奋性容易扩散,注意力集中时间短。幼儿由于心肌发育尚未完善,运动时主要靠增加心率来适应,不适于做耐力练习。还有,幼儿好动,很少能安静坐较长的时间,而模仿性强,好学好问,有好胜心。
  心理上,由于武术内容丰富多彩、生动活泼,柔韧和技巧动作较多,容易引起幼儿的兴趣。同时,武术的短套路动作小,对耐力要求低,这些都能适应幼儿的生理和心理特点。此外,武术不受季节、场地器材等方面的限制,比较容易开展。经过几十年的摸索,许多幼儿的武术练习实践,证实幼儿是可以练习武术的。
  练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练"冬练3九、夏练3伏",常年有恒,坚持不懈的意志品质。套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼,可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
  少林寺武术学校专业武术教练介绍,因为武术的身体锻炼是全方位的,学习武术时,如果与孩子身体发育状况良好地有机地结合的话,对孩子的健康成长具有良好的促进作用。如果只懂得教学员武术,忽视了学员的身心发展和身体生长规律,则对学员有很大的,不好的影响。因此,这也是建议广大家长们再给孩子选择武校的时候,一定要找正规,专业的武校。
  孩子一般在3~25岁处于快速发育成长阶段,这一时期孩子身体智力发育迅速,如果这一时期能够接受科学专业的武术训练,孩子身体的柔韧、灵敏等素质可以得到很好地锻炼,孩子身体素质将会整体全面得到提升。所以孩子在3-25周岁时期比较适宜学习武术。嵩山少林寺武术学校的教练对于年龄较小的学员的教育是:学习少林武术可以以柔韧锻炼为主,孩子太小不适合进行力量练习,对孩子武术动作不用要求太高,尽量让孩子在较为轻松的环境中学会少林武术。



     



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